Salud

5 menús con atún en lata perfectos para cuarentena

¿Estás harta de preparar las mismas recetas? ¿Te ha tocado desabasto al momento de pedir el súper? ¡No te estreses! 

CIUDAD DE MÉXICO

¿Ya no sabes que cocinar en estos días de cuarentena? ¿Estás harta de preparar las mismas recetas? ¿Te ha tocado desabasto al momento de pedir el súper? ¡No te estreses!

Todos estamos pasando por la misma situación y si contestaste “sí” a las preguntas de arriba, déjame decirte que yo también. Por esta razón, te comparto los siguientes menús saludables, fáciles y económicos con atún en lata. 

Da clic en el título de cada platillo para ver la receta completa.

Menú 1

Sopa de nopales con chile morita

Saludable, fácil y deliciosa, Esta sopa de nopales con chile morita se volverá en una de tus recetas preferidas.

Deliciosas calabacitas rellenas de atún en lata y, ¡gratinadas!

Prepara las mejores calabacitas rellenas de atún en lata y gratinadas con esta sencilla receta, ¡quedan espectaculares!

Ensalada de verduras al vapor, ¡en solo 10 minutos!

Prepara la ensalada de verduras al vapor, ¡más fácil y deliciosa!

 

Bebida refrescante de sandía

Ideal para calmar la sed y acompañar platillos de comida mexicana. ¡No podrás dejar de tomarla!

 

Menú 2

Disfruta de la mejor sopa de frijol con fideo (receta casera)

Consiente a tu familia con esta riquísima sopa de frijol con fideo. Lleva queso fresco encima y un toque de orégano, ¡te encantará!

 

Espectaculares tortitas de atún en lata picantes, ¡receta fácil!

Aprende a preparar unas riquísimas tortitas de atún en lata picante con esta receta súper fácil y rápida.

Prepara la mejor ensalada con mandarina, toronja, naranja y aguacate (receta saludable)

Esta deliciosa ensalada de cítricos con aguacate es ideal para compartir con tus seres queridos. Aderezada con una vinagreta de limón, miel y mostaza, se volverá en tu ensalada favorita.

 

Sangría con jamaica, ¡delicia sin alcohol!

Esta sangría sin alcohol es perfecta para los niños y sabe delicioso.

 

Menú 3 

Deliciosos ejotes con limón y ajo, ¡solo 15 minutos!

Prepara esta guarnición saludable de ejotes, ajo y limón, ¡solo 4 ingredientes!

 

Cómo hacer carne para hamburguesas con atún en lata, ¡sin pan rallado!

Aprende a preparar la mejor carne para hamburguesas con atún en lata, ¡quedan buenísimas!

 

Cremosa ensalada de papa con huevo duro y aderezo de perejil en menos de 20 minutos

Acompaña tus platillos favoritos con estas deliciosa y cremosa ensalada de papa cambray con huevo duro y aderezo de perejil con queso crema.

 

El clericot más fresco es con flores de bugambilia (Sin alcohol)

Prepara este clericot de bugambilia, ¡súper refrescante y delicioso!

 

Menú 4 

Sorprende a tu familia con esta deliciosa y cremosa sopa de camarón

Esta fácil receta de crema de camarón se volverá en una de tus recetas favoritas. El sabor queda delicioso y no tardarás mucho tiempo en hacerla.

 

Crujientes empanadas de atún en lata con masa hojaldre, ¡pruébalas! (receta fácil)

Prepara las mejores empanadas de atún que hayas probado con esta sencilla receta. La masa queda crujiente por afuera y el relleno tiene un sabor que te encantará.

 

Ensalada fresca con pepino y tomates

Prepara esta fresca y riquísima ensalada con pepino y tomate. También lleva un toque de queso parmesano.

 

Refrescante CLERICOT con AGUA de JAMAICA, ¡sin azúcar y sin alcohol!

Disfruta de los días calurosos con este refrescante clericot elaborado con agua de jamaica, ¡sin azúcar y sin alcohol!

 

Menú 5

Deliciosa sopa de champiñones con chiles para los amantes del picante (receta fácil)

Disfruta de esta riquísima y saludable sopa de champiñones picosita, su sabor te cautivará.

 

Espectaculares pescadillas de atún en lata para disfrutar durante la cuaresma (receta fácil)

Consiente a tu familia con esta sencilla y deliciosa receta de pescadillas de atún en lata. Es un platillo ideal para preparar durante la cuaresma, ¡pruébalas!

 

Ensalada tipo placera con ejotes, jitomate y queso Cotija, ¡súper saludable!

Disfruta este fin de semana de esta deliciosa ensalada placera de ejotes, ¡queda deliciosa!

 

Refrescante PIÑA COLADA con AVENA, ¡sin alcohol y sin azúcar!

Disfruta de los días de calor con esta refrescante piña colada con avena, ¡sin alcohol y sin azúcar!

 

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