Salud

5 poderosos beneficios del romero que NO conocías

 

El romero es una hierba aromática, la cual se utiliza para darle un sabor delirante y aroma exquisito a los platillos. Por lo general esta hierba se usar para cocinar recetas del mediterráneo.

Existen diversas formas de consumo, aunque una de nuestras favoritas es el té de romero, sobretodo para los días fríos.

En esta ocasión, te queremos compartir cinco poderosas propiedades del romero para la salud, ya que además de usarse para cocinar, sus beneficios son increíbles.

¡Toma nota!

 

 

1.ESTIMULA LA MEMORIA

El romero se considera un estimulante cognitivo, el cual ayuda a mejorar la memoria y el rendimiento, así como la concentración, aumenta el estado de alerta e inteligencia.

Incluso, combate el estrés y mejora el estado anímico de las personas.

 

2.FORTALECE EL SISTEMA INMUNE

Los componentes del romero están formados de antioxidantes, antiinflamatorios y anticancerígenos, los cuales ayudan a fortalecer el sistema inmune y mejorar la circulación sanguínea.

 

3.COMBATE DOLENCIAS ESTOMACALES

El romero ha sido usado para combatir el estreñimiento, dolores estomacales, diarrea, distención abdominal, inflamación y facilitar la digestión, logrando cuidar al sistema gastrointestinal de mejor manera.

 

4.REFRESCANTE BUCAL

El romero es un refrescante bucal natural, el cual mejora nuestra salud oral y actúa como antibacteriano natural.

 

5.PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS

El romero contiene ácido carnosol y ácido carnósico, sustancias que actúan como antiinflamatorios, por lo que ayudan a combatir la inflamación de músculos y trata problemas de gota, artritis y lesiones.

Otros beneficios:

* Mejora el aspecto de la piel

* Desintoxica el cuerpo

*  Estimula el flujo sanguíneo

* Cuida las células

* Combate la acidez estomacal

* Alivia el estrés

 

 

Ahora que ya conoces unos cuantos beneficios del romero, anímate a probarlo y añadirlo a tu dieta diaria.

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