Salud
Estos alimentos te ayudan a acelerar tu metabolismo

Agencias
Cereales integrales
No es que este tipo de cereales tengan menos calorías, pero elegirlos sobre las versiones refinadas es mejor debido a su alto contenido de fibra, esto provoca que nuestro cuerpo utilice las calorías en digerir los alimentos y nos mantendrá satisfechos por más tiempo.
Carne de pollo y pescado
Este alimento es ideal para activar el metabolismo ya que para su digestión se gasta cerca de 30% de las calorías que contiene y al igual que con la fibra, las proteínas nos mantiene satisfechos por mucho más tiempo, si además se opta por consumir la que menor grasa contenga, el beneficio será mayor.
Frutas y verduras altas en agua